便秘指的是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感等病理现象。便秘的时候可以喝一些润肠通便的中药茶。决明子茶、蜂蜜决明子茶、西洋参茶等都是润肠通便的中药茶。
在临床上经常使用两种中药来治疗老年便秘,效果很好,而且副作用不大。肉苁蓉和决明子就是其中之一。
肉苁蓉:味甘温,具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。本品质地柔润,药性温和,补而不峻,无燥烈之害。药理学研究表明,肉苁蓉具有延长果蝇寿命、降血压和增强免疫功能作用的作用。肉苁蓉中含有无机盐类和亲水性胶质多糖,有缓泻作用,可以促进肠蠕动,促进排便。有些人用肉苁蓉熬粥或煲汤,对防治老年便秘也有很好的效果。
决明子:具有清热明目、润肠通便之功效。中医用于治疗目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。
这类中药具有能使人的肠胃蠕动,不仅促进排便,而且还能预防很多重大疾病,因为能缓解便秘,防止其他疾病的发生,所以掌握一些这类方法,对身体有很大帮助。
那些、小感动问#平时的时候都会排泄一天两次左右,但是这两天每次的排出量都很少,而且老是感觉肚子特别的涨,我想知道喝肠润茶有没有什么副作用,有效果嘛？大众养生网小
或许、已习惯问#我这几天有点排便不顺的情况，特别的憋，我并没有便秘的疾病，就是这几天有点上火而已导致排便不顺什么食物多吃可以有利于排便通肠啊？大众养生网小编解答
花落、卻未謝问#前几天的时候我公司一直都是比较忙碌，总是吃的食物很刺激的，有时候喝水都是很少的，这几天我一直都是大便不好，不知道吃什么食物才好呢？大众养生网小编
⌒⊙冠盖满京华问#最近感觉肚子始终有胀气，而且拉肚子的非常的不爽快，经常上厕所。尝试了很多润肠通便的方法，效果都不是非常的理想，不得不想借助药物的方式来润肠，请
其实常润茶就是减肥茶的一种，主要就是通过喝茶来分解体内的脂肪，加速排泄来达到减肥的目的，但是想减肥的话最好不要喝减肥茶或者肠润茶，因为这样减肥时间长了往往会导致
美麗的神話问#最近几天才上一次厕所，而且不容易便出来，有朋友说食物可以起到润肠通便的作用，但是我又不知道哪些食物具有润肠通便的功效，所以想问问吃什么食物润肠通便
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