孕妇在平时生活中需要养成良好的饮食习惯，可以适当的吃一些碳水化合物，蛋白质，维生素等含量比较高的食物，对自身以及胎儿的发育有一定作用。
1、碳水化合物：比如小米、大米南瓜等，适当的吃一些碳水化合物的食物，可以补充身体的能量，但不可以吃过多，以免导致体重增长过快。
2、蛋白质：比如鸡蛋，牛奶，牛肉以及鸡肉等，吃一些含蛋白质比较丰富的食物，能够为胎儿以及自身提供较丰富的营养。
3、维生素：比如黄瓜、苹果西红柿等，这些食物当中含有的热量比较低，也容易被身体所吸收和消化，进而增强孕妇身体的疾病能力，有利于身体健康。
除此之外，还可以吃一些含锌、钙等物质比较丰富的食物等，有利于胎儿的生长发育。
怀孕期间出现胯骨疼考虑有两种原因，一种是因为平常太疲劳，疲劳，缺钙引起的，一种是一种胎儿发育的正常现象，一般胎儿不断长大，孕妇的身体是会出现不适的，所以日常一定
不爱才暧昧#问#我平时很喜欢檀香，因为我觉得檀香能够让我的心神安宁，最近这段时间我发现我怀孕了，不知道现在还能不能使用檀香，檀香对孕妇会有影响吗？大众养生网小编
怀孕期间尽量不要喝胡辣汤，胡辣汤是一种比较容易引起上火现象的食物，孕妇在怀孕期间体内激素分泌本就有变化，所以喝胡辣汤会更加容易上火。如果忍不住实在想喝，则需要在
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孕妇晚上咳嗽是多数都是由于肺热所引起的，在情况比较严重的时候，可以吃枇杷雪梨汤来进行止咳。用雪梨切好以后，在电饭锅里加入少量的水和枇杷粉，小火慢慢的煮，煮10分
可以用枇杷叶煮水喝的，这样的话可以缓解自己的咳嗽的情况，但是要注意的是不要喝太多，孕期的时候最好是使用食疗的方式进行缓解自己的感冒所带来的病症，如果是咳嗽的话建
