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长寿有7个“伴”

作者:小麦 时间:2014-05-25 11:08:34 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

与绿为伴。

一是常到绿色环境游赏,多到花园、郊外走走,呼吸新鲜空气;二是多吃绿叶蔬菜,比如菠菜、油菜、芹菜、西兰花等。需要提醒的是,烹饪时温度不要过高,最好清淡少油。

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