如何驱除肩膀的寒气

作者:zhang8  时间:2019-07-06 22:07:35  来源: 大众养生网

驱除肩膀的寒气一般可以通过热敷、汗蒸、泡脚等多种方法来达到改善的效果。

1、热敷:一般可以通过热毛巾热敷肩膀部位,能够达到促进局部血液循环的作用,也能够达到排寒的效果。

2、汗蒸:汗蒸主要是在高温的环境当中,能够使毛孔打开,也能够促进体内的寒气随着汗液排出体。

3、泡脚:平时在晚上睡觉之前可以通过使用温水泡脚,而且在泡脚的时候可以加入一些生姜,能够去除体内的寒气。

除了以上比较常见的调整方法之外,也可以通过拔罐的方法来改善,都有利于寒气的排出。

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