网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 中医养生 >> 中医常识 >> 正文

蒋介石的五大养生秘诀,绝对让你活到九十九

作者:yj520 时间:2016-12-01 16:56:32 来源:大众养生网
文章导读

蒋介石作为中国近代政治历史人物,其生活起居中许多细节,都包涵着养生哲理。纵观蒋氏88年苦漫人生,其养生规律不外如下五戒:

蒋介石的五大养生秘诀,绝对让你活到九十九(1)

戒怒

早在青年时期,蒋介石性情十分暴躁。一遇不顺之事,常常拍案大怒。正如蒋氏本人1921年至1925年在其日记中所写的:“肆口谩骂,自失体 统。几不成其为长官,记大过一次。”1925年后,蒋介石开始极力克制性格上的毛病,遇事尽量力求做到“戒怒”。他在日记中曾发下“四誓”,即“口不骂 人,手不打人,言不愤激,气不嚣张”。西安事变之后,蒋介石有意识重读《墨子》、《老子》及一些与养生相关的医学书籍,其中“多怒则百脉不舒”之道理,让 他心胸朗然。晚年之后,蒋介石总结道,戒怒的关键,是在怒气将要发作时,一定千方百计克制它。如此调节胸臆之火,不仅可避一时之怒,还可达到养生的目的。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫