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关于攀岩

攀岩运动也属于登山运动,攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具,仅靠手脚和身体的平衡向上运动,手和手臂要根据支点的不同,采用各种用力方法,如抓、握、挂、抠、撑、推、压等,所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳,配备绳索等以免发生危险。



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专题介绍

大众养生网攀岩专题为您介绍攀岩运动好处有哪些, 攀岩要注意什么呢, 什么是攀岩呢等内容。

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