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别跟风!这样走当心毁掉你后半生

作者:小幺女 时间:2016-05-23 17:08:54 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

3、损伤颈椎

在倒着行走时,由于看不到路,就会不时地扭头看路。加之倒着走需要很强的平衡能力,因此很容易因脊柱过度用力而使颈椎受到损伤。

这些人不适合倒着走

1、扁平足的人

扁平足的人往往表现为足弓的消失,平时虽然没有什么不适,但是在走路多时,由于受力的不均衡,往往会感觉更加疲惫。倒着走需要耗费更大的体力,因此并不适合这类人群。

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