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女人天天拉筋,它的效果“看得见”

作者:yj520 时间:2016-12-07 10:36:07 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人天天拉筋,它的效果“看得见”(3)

拉筋的好处5. 诊断疾病

拉筋既是治疗,也是诊断。比如凡拉筋时膝痛而不直,则定有筋缩症;如胯部、腘窝(膝盖反面)痛说明膀胱经堵塞,腰有问题;躺下后后举的手臂不能贴到凳面,则表明有肩周炎。

拉筋的好处6. 提高身体代谢

身体伸展会让基础代谢的效果提升,所以减肥中的各位,绝对要把伸展养成日常生活中的习惯啊!而且伸展也会帮助淋巴流动,所以能有效消除脚部水肿,使线条变得更美更漂亮。

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