银球干贝的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-03 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参鲍鱼不相上下;干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分;建议大家经常食用,下面是小编为大家推荐的“银球干贝”的做法,一起来学做一下吧,保证会有您意想不到的美味效果。

 

银球干贝材料:

 

干贝、白萝卜、鸡油、盐、高汤、水淀粉

 

银球干贝做法:

 

1.将干贝修去硬边,放入清水中浸泡15分钟,捞出盛入碗中,倒入高汤,用蒸锅蒸80分钟,沥出汤汁待用,取一器皿将蒸好的干贝依次排好;

 

2.将白萝卜洗净去皮削成小萝卜球,用开水焯一下捞出待用;

 

3.坐锅点火放入少量清水,倒入(蒸干贝沥出的汤汁),加入白萝卜球,煮熟捞出,放入盛干贝的器皿中,再反扣于盘中,锅内留汤加盐,勾薄芡,淋入鸡油,浇在菜上即可。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫