缓解便秘的葡萄柚菠菜汁

作者:养生专家  时间:2013-03-07 00:00:00  来源: 大众养生网

缓解便秘的葡萄柚菠菜汁—大众养生网

葡萄柚菠菜汁是一款能缓解便秘和贫血现象的健康饮品,有需要的朋友就赶快来学习一下做法吧!

材料:

葡萄柚 1个 菠菜 150g 柠檬1个 蜂蜜 适量 冰块 适量

作法:

(1)菠菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机中打汁

(2)葡萄柚去皮去籽切成小块,柠檬去皮切成小块

(3)连同蜂蜜冰块放入菠菜汁中一起打成果汁。

功效:

此果汁适用于贫血,高血压,便秘,皮肤粗糙者饮用。

这款能缓解便秘的葡萄柚菠菜汁您学会了吗?菠菜对贫血有一定的改善作用,确实值得意识哦!

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