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苦瓜减肥药膳

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苦瓜苹果汁 减肥美体食谱

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最神奇的瓜果食疗法-苦瓜篇

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关于苦瓜 详情 | 图片

苦瓜又名凉瓜,是葫芦科植物,为一年生攀缘草本。苦瓜提取类黄酮物质与桑叶提取物脱氧野尻霉素结合形成一种新物质——洗胰清糖素,具有降血糖、血脂、抗炎等作用。苦瓜含有一种具有抗氧化作用的物质,这种物质可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。

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大众养生网苦瓜专题为您介绍苦瓜的做法,苦瓜的功效与作用,苦瓜炒蛋,凉拌苦瓜等。

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