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夏季减肥冬瓜减肥食谱来帮忙

夏季是减肥的高峰时期,也是瓜果蔬菜生产的高分期。有没有可能给让这两件东西完美的结合呢?冬瓜是我们在夏季用的很多的一…… [查看]

冬瓜汤的做法大全_山药冬瓜汤怎么做

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关于冬瓜 详情 | 图片

冬瓜,一年生草本植物。冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高,具防治癌症效果的维生素B1,在冬瓜子中含量相当丰富;含钾量显著高于含钠量,属典型的高钾低钠型蔬菜,对需进食低钠盐食物的肾脏病、高血压、浮肿病患者大有益处,冬瓜不含脂肪,膳食纤维高,营养丰富而且结构合理,为有益健康的优质食物。

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