男性也要注重护理手部皮肤

作者:养生专家  时间:2013-10-07 00:00:00  来源: 大众养生网


  大多数女性都知道,手是人们的第二张脸,但很少有男性意识到这个问题,其实男性也要注重护理自己的手部皮肤,如果不注意加以保护,时间一长,手部皮肤会粗糙起皱,皮色晦暗。相信如果与人握手时,一双干净细嫩的手一定会迎取好感,反之则会让人第一印象大打折扣吧!以下是教大家如何护理双手,赶紧来看看吧。


  牢记三条法则:

  第一, 尽量让手处在干燥的状态;

  第二, 每天早晚涂抹护手霜;

  第三,永远不要抠指甲。这是保持手部和指甲健康的前提,有空的时候可以自己用手霜给手部做按摩。如果出现指甲小皮翘起的情况,可以用维E胶囊涂抹后稍加按摩,以有效滋润指甲。

  指甲和电脑一样,最害怕泡水和折腾。别看指甲外观坚硬得像骨骼,实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀,进而皱缩,破坏指甲结构,甚至造成脊状甲劈裂或折断。羡慕别人饱满圆润的指甲,而自己的指甲却呈匙样或扁平状,这个问题不是天生造成的,而是日常的生活习惯导致的,这说明你长期缺乏蛋白质或铁质不足,特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿物质,容易让指甲缺乏光泽感。



  八步按摩法 随时随地按摩你的双手

  1、按摩之前先在手背上抹润手霜,然后从手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收为止,两只手各反复10次。

  2、一只手平放,另一只半握.之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。

  3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位,并以螺旋型滑动、、旋转揉捏。

  4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。

  5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

  6、打开手掌心后用另一只托住,然后用大拇指用力推手指的根部,之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

  7、在打开手掌心的状态下,用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬,反复做2~3次。

  8、最后把一只手扣住另一只手的手指间,用力摁住空隙的部分并向后扬,反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。


  温馨提示:以上护理方法不仅男性适用,女性也可以多做按摩,长久坚持下去,肯定会令大家的双手又滑又嫩。

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