鸡蛋减肥效果好吗??

鸡蛋减肥效果好吗?

医生回答

鸡蛋可能不会有减肥的效果。过量的吃鸡蛋,可能会导致腹部的脂肪过多的堆积,影响了减肥的效果,不排除会引起身材臃肿,达不到良好的改善。通常减肥需要配合饮食的控制,少摄入高蛋白高脂肪的食物,多做有氧的运动,才能改善肥胖,也可以通过吸脂手术恢复到苗条。