鸡蛋减肥效果好吗？？

鸡蛋减肥效果好吗？

医生回答

鸡蛋可能不会有减肥的效果。过量的吃鸡蛋，可能会导致腹部的脂肪过多的堆积，影响了减肥的效果，不排除会引起身材臃肿，达不到良好的改善。通常减肥需要配合饮食的控制，少摄入高蛋白高脂肪的食物，多做有氧的运动，才能改善肥胖，也可以通过吸脂手术恢复到苗条。

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