减肥能吃饼干吗？

减肥能吃饼干吗

医生回答

减肥是能少量吃饼干的，最好选择无糖饼干比较好。饼干是用面粉和鸡蛋以及水经过加工制作而成，在吃了之后可以增加饱腹感，还能减少热量堆积。减肥需要有坚持的恒心，通过改善饮食和运动或者是埋线减肥，以及水动力减肥，都有很好的效果。

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