怎样改善腿形？

2023-07-13 09:05:22 52547人观看

怎样改善腿形

医生回答

改善腿形可以通过压腿姿势来改善。外压腿法：坐直身子大腿并拢，小腿呈90°向外压，绑腿法：用绑带把大腿、膝盖、小腿的中部绑合在一起，绑的紧效果更好，平时没事将腿放高处往下压也能改善腿型。需要规范坐姿和站姿能够有效防止腿变形。

2023-07-13 09:05:22