怎样改善腿形?

怎样改善腿形

医生回答

改善腿形可以通过压腿姿势来改善。外压腿法:坐直身子大腿并拢,小腿呈90°向外压,绑腿法:用绑带把大腿、膝盖、小腿的中部绑合在一起,绑的紧效果更好,平时没事将腿放高处往下压也能改善腿型。需要规范坐姿和站姿能够有效防止腿变形。