一天要走多少步才能减肥?

一天要走多少步才能减肥

医生回答

一天要走1万步左右才能减肥,也需要持之以恒。而如果爱美人士想要快速瘦身改善,最好是到正规的美容机构,通过抽脂手术或水动力吸脂的方式,来将身体多余的脂肪抽吸出来,这样就可以达到瘦身和改善外观的效果。当然还可以通过激光溶脂的方式来瘦身。