适合减肥的蔬菜有哪些？

适合减肥的蔬菜有哪些

医生回答

适合减肥的蔬菜一般有低脂肪的，比如黄瓜。因为西红柿和菠菜以及黄瓜里含有大量的粗纤维，平时适当地吃一些，可以促进体内肠胃蠕动，达到饱腹感有助于使身体瘦下来，不过要坚持一段时间才可以看到明显的作用，也可以配合运动，比如跳绳。医美机构的抽脂手术，在很短时间内可以使身体上的脂肪量明显地减少。

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