减肥锻炼计划是什么？？

减肥锻炼计划是什么？

医生回答

减肥锻炼计划通常是改变自己的不良坐姿，调整内分泌，然后设定好锻炼的时间，在设定的时间范围内做运动减肥。在通过锻炼减肥的过程中，如果身体变瘦的效果不是太理想，可以选择直接去医院通过做吸脂手术或者是光纤溶脂的方法减肥。

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