腹肌贴有效果吗？

腹肌贴有效果吗

医生回答

腹肌贴一般有效果，但不是特别明显。增加身上腹肌可以通过多做一些有氧的运动来治疗，每天多做一些扩胸或者仰卧起坐的运动，能够使身上多余的脂肪排出体外，还可以增加肌肉含量。平时饮食上也要适当的控制，不可以吃油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和营养的食物。

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