减肥能吃肉类吗？

减肥能吃肉类吗

医生回答

减肥能吃肉类，可以少量的吃肉类补充人体消耗所需的营养物质。虽然处在减肥的阶段，但也需要满足人体消耗所需的能量，如果长时间的营养物质供应不足，可能会引起身体的虚弱，也有导致贫血的可能性。减肥期间需要避免暴饮暴食，否则会影响减肥效果。

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