减肥能吃肉类吗?

减肥能吃肉类吗

医生回答

减肥能吃肉类,可以少量的吃肉类补充人体消耗所需的营养物质。虽然处在减肥的阶段,但也需要满足人体消耗所需的能量,如果长时间的营养物质供应不足,可能会引起身体的虚弱,也有导致贫血的可能性。减肥期间需要避免暴饮暴食,否则会影响减肥效果。