怎么减肥最有效果？

怎么减肥最有效果

医生回答

减肥可以通过调整饮食和增加运动达到理想的效果。也可以到医院进行抽脂手术，饮食方面可以吃一些含膳食纤维丰富的食物，避免高胆固醇的食物，如果做抽脂手术一定要选择到正规的医疗机构，因为正规的医疗机构设备和技术都比较先进。

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