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哪种减肥食谱效果好?
2023-07-13 09:05:22 50473人观看
哪种减肥食谱效果好
医生回答
减肥食谱通常可以多吃一些蔬菜水果,或者吃鸡蛋牛奶等食物,并且也可以吃牛肉,这些食物当中含有的脂肪或者是热量都是比较低的,能够预防肥胖。如果想要达到比较好的减肥效果,也可以通过有氧运动的方式进行改善,必要时可以做抽脂手术。
2023-07-13 09:05:22
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