减肥可以吃香芋头吗？

减肥可以吃香芋头吗

医生回答

减肥一般可以吃香芋头。芋头只是一种常见的粗粮食物，其中富含丰富的膳食纤维，热量是比较低的，在减肥期间适量的吃一些芋头可以给身体补充营养，有助于肠道的蠕动，还能够促进身体的新陈代谢，在减肥期间通常是可以吃芋头的。

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