减肥可以吃蓝莓吗？？

减肥可以吃蓝莓吗？

医生回答

减肥一般可以吃蓝莓，并不会影响到减肥瘦身的效果。蓝莓属于一种比较常见的水果，含有的营养物质是比较丰富的，在减肥期间吃蓝莓不会对减肥效果造成影响。如果正处于减肥阶段，需要坚持运动锻炼，必要时也可以通过光纤溶脂的方法减肥。

精选推荐