减肥可以吃蓝莓吗??

减肥可以吃蓝莓吗?

医生回答

减肥一般可以吃蓝莓,并不会影响到减肥瘦身的效果。蓝莓属于一种比较常见的水果,含有的营养物质是比较丰富的,在减肥期间吃蓝莓不会对减肥效果造成影响。如果正处于减肥阶段,需要坚持运动锻炼,必要时也可以通过光纤溶脂的方法减肥。