每天吃一个苹果减肥吗？

每天吃一个苹果减肥吗

医生回答

每天吃一个苹果一般情况下能起到减肥功效。因为里面含有的热量较低，但是长期以往能导致营养不良，降低身体抗病能力，不是首选方法，不可以节食的方式瘦身，一旦恢复正常食量之后，可能会比以前更胖。必要时做抽脂手术，具有对身体创伤小及不容易复发等特点。

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