晚餐吃水煮菜能减肥不？

晚餐吃水煮菜能减肥不

医生回答

晚餐吃水煮菜能减肥，具体的减肥效果是因人而异的，并不是所有的人群都能看到减肥的效果。虽然水煮菜当中的热量以及脂肪含量比较低，吃了之后不容易造成脂肪堆积，可以作为一种辅助的减肥方式，但是不能够帮助燃烧脂肪，所以效果不太明确。

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