什么代餐减肥效果最好？

什么代餐减肥效果最好

医生回答

燕麦片代餐减肥效果最好，还要适当的增加一些运动锻炼。代餐减肥属于比较常见的一种健康减肥方法，另外做一些跑步或者是骑单车运动，能够消耗热量和燃烧脂肪促进减肥。如果分化的比较严重，可以通过抽脂手术的方法，能够达到瘦身的效果。

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