无花果能减肥吗？

无花果能减肥吗

医生回答

无花果通常是不能够起到减肥效果的。因为里面的热量比较高，含糖量也是比较高的，尽量不要吃，否则在体内会转化脂肪，导致脂肪的堆积。减肥的时候应该选择低热量的食物，比如说应季的瓜果蔬菜，也需要做运动，消耗体内的热量跟脂肪。必要的时候选择埋线减肥。

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