绿豆水能减肥吗？

绿豆水能减肥吗

医生回答

绿豆水一般能辅助减肥。绿豆中含有丰富的蛋白质，有含有多种维生素和脂肪含量比较低，适当的吃一些能够提供身体所需的营养，也能够促进肠道的蠕动，还能够帮助消化。但如果身材比较肥胖症状，可以采取光纤溶脂的方式减肥，利用光热效应并且使脂肪液化，通过代谢的方式使脂肪排出体外。

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