一天运动多长时间可以达到减肥效果？

一天运动多长时间可以达到减肥效果

医生回答

一天运动半个小时左右可以达到减肥的效果，长时间坚持才能够达到比较好的效果。如果现在比较肥胖，通常可以采取埋线的方式减肥再做埋线，减肥的时候可以在身上埋上蛋白线，并且能够有效的抑制亢进的食欲，还能够达到减肥瘦身的作用。

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