健康减肥管用吗？

2023-07-13 09:05:22 50155人观看

健康减肥管用吗

医生回答

健康减肥大多数比较管用。健康减肥可以选择运动方法，比如慢跑、快走、跳绳，有利于期间体内代谢和脂肪消耗，缓解身材比较肥胖和赘肉较多症状，使身材变得更加协调和匀称，还可以防止皮肤出现松弛和下垂。平时要避免吃油腻煎炸类的食物。

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