减肥期间吃山核桃会胖吗？

减肥期间吃山核桃会胖吗

医生回答

减肥期间吃山核桃一般情况下不会长胖，减肥期间适当吃点山核桃，能为身体补充足够营养物质，并不会导致身体长胖。身体有肥胖的症状，千万不要吃高热量以及高胆固醇的食物，以免导致减肥的效果产生很大的影响。在饮食方面要清淡为主。

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