跑步能瘦腿吗？

跑步能瘦腿吗

医生回答

跑步能瘦腿，但是需要在专业人士的指导下采取正确的方式，如果跑步的姿势不正确，可能会对脚踝的部位造成损伤，也有可能会出现韧带拉伤和肌肉受损的情况，还有可能会产生肌肉腿。除了可以采取跑步的方式减肥，也可以通过注射瘦腿针的方法来减肥。

精选推荐