南瓜和红薯哪个更减肥？

南瓜和红薯哪个更减肥

医生回答

南瓜和红薯相比较的情况下，红薯减肥效果大多数是比较好。体质比较肥胖在平时生活当中吃一些红薯可以摄取自身机体所需要的营养也有一部分的膳食纤维，能加速肠胃蠕动，也能帮助毒素排出来，从而起到了很好的减肥作用。在减肥期间也可以做抽脂手术。

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