减肥的方法有哪些？？

减肥的方法有哪些？

医生回答

减肥的方法可以通过运动配合饮食调节来改善，也可以通过抽脂的方法治疗。每天要多做一些有氧的运动，比如跳绳，跑步能够燃烧身体多余的脂肪和能量饮食上，不可以吃高热量的食物。减肥也可以在脂肪堆积的部位，做隐蔽的小切口，通过负压吸引的原理将多余的脂肪抽取出来，使身体快速变瘦。

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