减肥期间可以吃小米粥吗？

减肥期间可以吃小米粥吗

医生回答

减肥期间可以吃小米粥，其中含有的热量比较低，还能补充身体缺失营养。小米粥属于比较常见的一种粥，能增加饱腹感，还能起到养胃的效果，单纯在饮食上做调整，见效比较慢，也可以配合埋线减肥的方式。能每时每刻刺激穴位，有利于体内热量消耗，达到减肥效果。

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