初中女生怎么减肥最快？

2023-07-13 09:05:22 49372人观看

初中女生怎么减肥最快

医生回答

初中女生通过运动减肥最快，初中生身体没有完全发育。如果做抽脂手术或者是注射溶脂针，都会导致体内的细胞组织受到损伤，还会影响正常发育，需要在18岁之后才可以做抽脂手术。通过高强度运动能起到燃烧体内脂肪效果，要多吃富含膳食纤维的食物。

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