减肥吃什么早餐？

减肥吃什么早餐

医生回答

减肥早餐的时候可以吃一些小米粥或者是水煮鸡蛋，也可以适当的吃一些玉米，这些食物中所含的热量是比较低的，而且还能够达到辅助减肥。另外减肥期间还需要配合适当的锻炼，适当锻炼能够加快体内的脂肪和热量燃烧，想要达到快速减肥需要通过医美的方法改善。

精选推荐