吃什么对头发好能让头发变多？

吃什么对头发好能让头发变多

医生回答

吃些富含维生素以及高蛋白的食物对头发好，比如苹果、猕猴桃以及花菜、卷心菜等，可以增加毛囊的营养使头发逐渐变多，但具体效果是因人而异的。发量变少，通常可以利用毛囊移植手术将健康的毛囊细胞移植到毛囊缺失的部位，使发量得到改善。

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