泡什么水喝可以减肥？

泡什么水喝可以减肥

医生回答

红豆薏米泡水喝可以起到一定的减肥功效。因为这些茶饮它能够帮助控制热量的摄入，避免热量摄入过多而转变成为脂肪引起肥胖，但是这种方法他并不是主要的减肥方法，而是对减肥的人来说比较好的辅助控制体重的方式，想要快速的减肥，应该加强运动锻炼运动，才有助于燃烧身体的脂肪。

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