腿部脂肪堆积怎么办？

2023-07-13 09:05:22 43851人观看

腿部脂肪堆积怎么办

医生回答

腿部脂肪堆积过于严重，要保持良好的运动，每天应该运动半个小时左右，一周应该运动3~5次，坚持运动，腿部的脂肪会逐渐减少，要保持中等或中等以上的运动，才能够达到燃烧脂肪的作用，比如游泳、跑步都是很好的减脂方法。另外也要注重饮食，也可进行腿部抽脂来改善。

2023-07-13 09:05:22