慢走一小时可以减肥吗？

慢走一小时可以减肥吗

医生回答

慢走一小时一般可以减肥，但是效果不是很理想。慢走一小时能够消耗线上的热量，达到瘦身的作用，但是需要长时间坚持才会有效果，如果坚持的时间比较短，通常效果不是很理想。如果想要减肥，可以采用光纤溶脂或者是埋线等方法减肥。

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