减肥吃方便面？

2023-07-13 09:05:22 49803人观看

减肥吃方便面

医生回答

减肥吃方便面会有一定的影响。方便面大多是油炸食品，并且热量比较高，会导致脂肪堆积，影响到减肥的效果，减肥期间饮食上要注意清淡，不可以吃油脂的食物，多吃一些粗纤维的食物。还要多做一些有氧的运动，比如跳绳、跑步、游泳等，能够燃烧身体多余的脂肪和能量。

2023-07-13 09:05:22