肉松弛怎么紧致最快？

肉松弛怎么紧致最快

医生回答

肉松弛一般可以采取运动锻炼的方式改善，通过运动锻炼的方式，通常能够帮助燃烧体内多余的脂肪组织，同时还可以将肌肉和皮肤组织逐渐收紧，增强体质，改善松弛和身体虚胖的现象。比较常见的动作是俯卧撑、慢跑、转呼啦圈等。

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