每天吃黄瓜减肥一周瘦多少？

2023-07-13 09:05:22 47241人观看

每天吃黄瓜减肥一周瘦多少

医生回答

每天吃黄瓜减肥一周大概能瘦5到6斤，黄瓜内的热量是比较低的，可以作为减肥期间的一种食品，但是不能够单一的只吃某一种食物，容易导致身体营养不良。减肥期间可以通过吃一些富含膳食纤维的食物代替一少部分的主食。

2023-07-13 09:05:22