减肥能喝碳酸饮料么？

减肥能喝碳酸饮料么

医生回答

减肥期间一般不能喝碳酸饮料，碳酸饮料内不但含有糖分，而且含有大量的添加剂，对身体的健康有一定的损伤，会影响到减肥效果，而且长时间喝碳酸饮料会诱发骨质疏松，损害牙齿。减肥的时候要多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜。

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