做什么运动能减肥？

做什么运动能减肥

医生回答

运动减肥一般可以通过跑步、跳绳等高强度运动，只是多数效果不太明显。如果想要迅速瘦下来，也可以通过吸脂瘦全身的方式来到当地。运动减肥通常需要大量的运动作为支撑，并且需要长期坚持，同时效果不理想。而吸脂瘦全身，通常利用手术的方式将体内多余脂肪抽出，从而使人迅速瘦下来。

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