运动后能马上喝水吗？

运动后能马上喝水吗

医生回答

运动后不能马上喝水的，这样会给身体带来一些伤害。减肥期间一定要注意饮食规律，不要吃脂肪含量比较高的食物，同时配合规律运动，坚持一段时间以后，就能达到减肥的效果。如果想要快速减肥，也可以到当地正规医院做抽脂手术，抽脂手术的安全性比较高，对局部创伤小，恢复也很快。

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