晚饭吃玉米有助于减肥吗？

2023-07-13 09:05:22 48178人观看

晚饭吃玉米有助于减肥吗

医生回答

晚饭吃玉米是有助于减肥的，可以起到辅助减肥的作用。玉米含有丰富的维生素、多种矿物质以及丰富的膳食纤维，吃玉米可以促进肠胃蠕动，促使肠道排便，起到辅助减肥的效果，但是单纯地靠吃玉米是达不到减肥的目的的。如果身体比较胖，可以去医疗机构做抽脂手术减肥。

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